Wuyan yana kunshe da kashin baya wanda ya miko daga kwanyar zuwa saman saman. Fayafai na mahaifa suna ɗaukar girgiza tsakanin ƙasusuwa. Kasusuwa, ligaments da tsokoki suna tallafawa kai kuma suna ba shi damar motsawa. Idan akwai rashin daidaituwa, rashin daidaituwa, kumburi ko raunin da ya faru, wannan na iya haifar da ciwo ko taurin kai a yankin abin wuya. A irin waɗannan lokuta, yana da wuya a gano dalilin da yasa wuyansa ke ciwo nan da nan kuma ya ɗauki kowane matakai.
Mutane da yawa a wasu lokuta suna fuskantar rashin jin daɗi ko taurin kai a wannan yanki, galibi saboda rashin kyawun matsayi ko amfani da su. A mafi yawan lokuta, ciwon wuyan wuyan ba shine mummunar cututtuka ba kuma ana iya kawar da shi a cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, a wasu lokuta, irin wannan alamar na iya nuna rashin lafiya mai tsanani kuma yana buƙatar shawarwari tare da likita.
Wannan labarin zai taimake ka ka fahimci dalilin da yasa wuyanka ke ciwo a gefen dama, da kuma a wasu wurare. Hakanan za a ba da rarrabuwa na nau'ikan ciwo da abubuwan da suka fi dacewa. Bari mu yi la'akari da yadda za ku iya kawar da rashin jin daɗi a cikin wannan ɓangaren na kashin baya.
Nau'in ciwo a cikin yankin mahaifa
Don yin amfani da magani mai mahimmanci, dole ne ƙwararren ƙwararren ya ƙayyade daidai alamun bayyanar cututtuka da kuma abubuwan da ke haifar da pathology. Likitoci sun rarraba ciwon wuya kamar haka:
- cervicago - lumbago;
- cervicalgia.
Nau'in na ƙarshe ya haɗa da ciwo da ke tasowa daga lalacewa ga kashin baya ko wuyansa. Cervicalgia, bi da bi, za a iya raba zuwa zafi:
- hade da raunuka fata (superficial somatic);
- hade da tsoka ko lahani na kashin baya (zurfin somatic);
- hade da bayyanar kamuwa da cuta a cikin jiki ko rushewar gabobin ciki (visceral).
Cervicalgia, yana shafar wuraren da ke kusa, an raba shi zuwa:
- don cervicobrachialgia (ciwo daga wuyansa zuwa kafadu);
- don cervicocranialgia (ciwo yana tafiya daga wuyansa (ta bayan kai) zuwa kai).
Da yake magana game da cervicago, ya kamata a lura cewa wannan ciwo yana da mahimmanci kuma yana iyakance motsi na wuyansa. Yana bayyana ba zato ba tsammani yana azabtar da mutum na ɗan lokaci don ya kasa tunanin wani abu dabam.
Don sanin dalilin da yasa wuyansa ke ciwo, yana da mahimmanci ga likita ya kafa yanayinsa kuma ya kwatanta shi ta amfani da rarrabuwa da aka jera.
Dalilai na gama gari
Bisa ga kididdigar likita, mafi yawan mutanen da suka tuntubi likita don taimakon likita don ciwon wuyan wuyansa an gano su tare da wasu cututtuka da yanayi masu zuwa:
- osteochondrosis na mahaifa;
- osteoporosis;
- tsoka spasm;
- intervertebral herniation;
- kumburi na ƙwayoyin lymph;
- cututtuka na tsarin jiki a cikin jiki (tsarin cututtuka, ciwace-ciwacen ƙwayoyi, matsaloli tare da tsarin rigakafi).
Duk da haka, ana iya haifar da ciwo ba kawai ta kasancewar cutar a cikin mutum ba. Hakanan yana iya haifar da rashin jin daɗi ta hanyar tashin hankali na tsoka ko sprain (saboda zama a kwamfuta na dogon lokaci, yayin tuki da mota, ɗaga abubuwa masu nauyi, rashin jin daɗi yayin barci ko wasa). Bugu da ƙari, rashin jin daɗi kuma na iya bayyana saboda gaskiyar cewa mutum yana da ciwon kai kusa da wuyansa.
Me yasa hakan ke faruwa kuma menene tushen dalilin? Kwararre ne kawai zai iya amsa wannan tambayar. Wasu lokuta mutane, suna ƙoƙarin kawar da abubuwan da ba su da kyau, suna ɗaukar magungunan kansu - tausa, shan maganin rigakafi, masu kashe ciwo da sauran magunguna. Koyaya, sakamakon irin waɗannan ayyukan bazai zama mafi alheri ba.
Ya kamata ku fahimci menene cututtuka da yanayin da aka lissafa a sama da kuma yadda zasu iya zama haɗari, da kuma dalilin da yasa ba za ku iya magance su da kanku ba.
Cervical osteochondrosis
Bayyanar wannan Pathology a cikin mutane yana da alaƙa da ƙayyadaddun kwayoyin halitta. Girman kashin mahaifa ya fi ƙanƙanta fiye da tsarin kasusuwa na sauran sassan kashin baya. Wuyan yana cikin tashin hankali akai-akai, kuma wannan shi ne saboda gaskiyar cewa manyan ayyukansa shine tallafawa kai da tabbatar da motsi. Idan mutum ya yi mamakin dalilin da yasa bayan wuyansa ke ciwo, to yana bukatar a tuntube shi don ganin ko yana da osteochondrosis na wannan bangare na kashin baya.
Alamomin wannan cuta na iya zama kamar haka:
- Jin zafi daga wuyansa zuwa kafada, yadawa tare da farfajiyar waje na kafada, gaba da hannaye.
- Ciwon ciki a cikin wuyansa ko yankin occipital (musamman mafi muni da safe, lokacin motsa kai, tari, da dai sauransu).
- Ciwon kai (paroxysmal ko akai-akai, maras ban sha'awa, mai ban sha'awa, mafi muni lokacin juya kai), dizziness, blur hangen nesa, ringi a cikin kunnuwa.
- Jin zafi a yankin tsokar pectoral.
- Akwai tashin hankali a cikin kwararar jini na arteries na cerebral, wanda wani lokaci yakan haifar da asarar sani na ɗan lokaci. Idan lafiyar ku ta yi muni, magana da ayyukan motsa jiki na iya lalacewa.
Kada ku bi da wannan cuta da kanku, saboda sakamakon irin waɗannan ayyuka na iya zama da nisa daga farin ciki. Amma ta hanyar juyawa zuwa masu sana'a, mutum zai iya tabbatar da cewa maganin zai kasance da inganci da inganci.
A matsayinka na mai mulki, jiyya na osteochondrosis na mahaifa na iya haɗawa da yin amfani da nau'o'in anti-mai kumburi da masu kashe ciwo, gels da man shafawa na farfadowa, physiotherapy da motsa jiki na kiwon lafiya. Ana iya amfani da facin magani iri-iri da sauransu.
Osteoporosis
Wannan cutar kashi ce da ke faruwa a lokacin da kasusuwa suka rasa yawa. A sakamakon haka, sun zama masu rauni kuma suna iya karyewa idan an watsar da su ko kuma aka yi musu ƙananan tasiri. Ita ce cutar da ta fi zama ruwan dare a tsakanin mata a lokacin al'ada, amma halaye irin su shan taba, yawan shan giya, da rashin abinci mai gina jiki da zaman kashe wando na kara haɗarin faruwar ta.
Ga mutane da yawa, yin irin wannan ganewar asali zai iya zama amsar tambayar dalilin da yasa baya na wuyansa yana ciwo kuma a lokaci guda yana haskakawa ga makamai da kafadu.
Likitoci sun bambanta matakai uku na wannan cuta. Mataki na farko yana ɗauka cewa mutum ya fara samun canje-canje a cikin kashin mahaifa, irin su raguwa a cikin ƙananan ƙwayar vertebrae, m cramps, rauni da zafi. A mataki na biyu, ciwon kai akai-akai yana bayyana, hawan jini na iya raguwa da sauri kuma ya tashi sama da al'ada, raguwa a cikin hannaye da rashin ƙarfi na gaba ɗaya ya bayyana. Mataki na uku (mafi wahala) yana ɗaukan cewa mutum yana fuskantar nakasu mai tsanani a cikin kashin baya, kumburin zai iya bayyana a cikin yankin abin wuya, kuma ciwon kai da wuyan wuya ya zama abokan zama na dindindin.
Maganin osteoporosis yana nufin ragewa ko hana ci gabansa, kiyaye ma'adinan kashi, da rage zafi. Ana samun wannan ta hanyar amfani da kari da magunguna, da kuma sake fasalin rayuwar mutum don samun haske amma motsa jiki akai-akai (tafiya, wasanni), da ingantaccen abinci mai gina jiki.
Ciwon tsoka
Me yasa wuyana ke ciwo a gefen hagu? Dalilin yana iya zama spasm. Yana faruwa ba kawai a hagu ba, amma zai iya rinjayar dama da baya na wuyansa. Wannan yana faruwa ne saboda raunin tsoka da ba na son rai ba sakamakon matsanancin tashin hankali. Halin yakan haifar da ciwo mai tsanani wanda ya wuce daga mintuna zuwa kwanaki da yawa.
Lokacin da yake mamakin dalilin da yasa tsokoki na wuyansa suka yi zafi, ya kamata mutum yayi tunani game da yadda yake barci, aiki, da zama. Sau da yawa spasms yana faruwa saboda cin zarafi na yanayin yanayin jiki, ɗaukar abubuwa masu nauyi a kan kafadu, ciki har da jaka, tsutsawa da sauran yanayi (ciki har da cututtuka masu tsanani).
Magungunan ciwo a cikin wannan yanayin na iya taimakawa wajen rage ciwon wuyan wuyansa, rage tashin hankali na tsoka, da rage kumburi. Duk da haka, dole ne a dauki su ta bin umarnin da ke biye kuma tare da sanin likita. Idan ba ku da tabbacin cewa ciwon wuyan wuyansa yana haifar da spasm, kada ku dauki wani magani har sai kun tuntuɓi gwani. A wannan yanayin, zaku iya amfani da fakitin kankara (wanda aka nannade cikin tawul) zuwa wuyanku don rage jin zafi na ɗan lokaci.
Yana da mahimmanci a koyaushe a tuna cewa yana da matukar wahala a ƙayyade dalilin da yasa wuyanka ke ciwo da kansa. Idan rashin jin daɗi bai tafi ba ko ya tsananta, to wannan na iya zama dalili mai mahimmanci don ziyarci likitan ku.
Harshen intervertebral disc
Wannan sinadari wata jijiya ce mai karfi wacce ke hada kashin kashin baya zuwa wani. Fayafai matashin kai ne masu ratsawa tsakanin kowane kashin baya na ginshiƙi. Harshen hernia a cikin kashin mahaifa na iya faruwa lokacin da aka yi amfani da matsa lamba mai yawa har ma zuwa diski mai lafiya (dauke da abubuwa masu nauyi, fadowa daga tsayi).
Alamomin wannan cuta yawanci sun haɗa da ciwo mai tsanani wanda zai iya yaɗuwa zuwa ɗaya ko biyu hannuwa ko ƙafafu, da kuma kumbura ko tingling a cikin sassan jiki, raunin tsoka da rashin jin dadi. Da farko, mutum zai iya kasa gane dalilin da yasa wuyansa ke ciwo lokacin juyawa, lankwasawa, ko wasu motsin al'ada. Duk da haka, bayan lokaci, rashin jin daɗi ya zama wanda ba zai iya jurewa ba. Wasu mutane na iya zama ba su da wuyan wuyansa ko baya jin zafi daga diski na herniated. Inda alamun za su bayyana kansu ya dogara ne akan inda ainihin cututtukan cututtuka suke.
Jiyya ga faifan herniated ya dogara da tsananin cutar da lalacewar gani. Mafi yawan lokuta, yanayin mutane yana inganta a cikin makonni shida bayan ziyarar farko ga likita. A lokuta da yawa, magani da kuma kyakkyawan maganin jiki sun wadatar. Farfadowa na iya amfani da magunguna don sarrafa ciwo da rage ƙwayar tsoka.
Kumburi na ƙwayoyin lymph
Yawanci, irin waɗannan cututtukan suna faruwa ne sakamakon kamuwa da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta. Lokacin da waɗannan canje-canjen suka faru a cikin jiki, ba zai zama da wuya a fahimci dalilin da yasa wuyansa ke ciwo a hagu ko dama ba, tun da yake a cikin waɗannan wurare ne ƙananan ƙwayoyin lymph suke. Za su iya kumbura don amsa kamuwa da cutar ta numfashi ta sama, kamar mura. Alamomin da ke da alaƙa da za su iya kasancewa tare da kumburi sune tari, gajiya, sanyi, hanci, yawan gumi.
Menene ke haifar da ciwon wuya lokacin da ƙwayoyin lymph suka ƙone? Amsar ita ce mai sauƙi: tsarin ilimin cututtuka yana rinjayar jijiyar jijiyoyi, wanda ke aika da alamun zafi.
Maganin irin wannan yanayin yawanci ya ƙunshi gano yanayinsa (virus, kamuwa da cuta, ƙwayoyin cuta, ƙari). Sa'an nan kuma likita ya rubuta magunguna don magance dalilin da ya faru, wanda kuma yana da tasiri mai amfani wajen kawar da tsarin kumburi.
Daban-daban na tsarin cuta a cikin jiki
Wasu lokuta mutane ba za su fahimci dalilin da yasa wuyansu da kawunansu ke ciwo ba, kuma dalilin da yasa wadannan abubuwan jin dadi suka yada zuwa baya ko hannayensu. Yawancin lokaci wannan yanayin na iya haifar da wasu cututtuka na tsarin jiki a jiki. Waɗannan sun haɗa da ciwace-ciwace iri-iri, damuwa, amosanin gabbai, hanyoyin kamuwa da cuta, cutar sankarau, zubar jini na ciki da sauran cututtuka masu tsanani.
Hakanan zafi a cikin yankin mahaifa na iya faruwa lokacin da jiki bai karɓi wasu abubuwa masu amfani ba (bitamin, micro- da macroelements) a cikin adadin da ake buƙata.
Me yasa wuyanka ke ciwo a gaba, baya, ko jin rashin jin daɗi na tsoka da ciwon kai, likita ne kawai zai iya amsa bisa sakamakon gwaje-gwaje da ƙarin nazarin. Tushen zai iya bayyana shi ta hanyar rashin kyau na sauran gabobin, ba kawai yankin kwala ba.
Bincike
Abu na farko da kuke buƙatar yi don tabbatar da dalilin da ke haifar da ciwo a wuyansa shine ziyarci likita. Zai tsara shawarwarin da suka dace tare da wasu ƙwararrun ƙwararru kuma ya ƙayyade buƙatar hanyoyin bincike na fasaha.
Kwararren zai bayyana dalilin da yasa wuyanka ke ciwo a gefen dama, a hagu, ko a wani sashi na shi. Zai tattara cikakken tarihin likita kuma ya ƙayyade abin da rikice-rikice a cikin aikin jiki ke faruwa a halin yanzu.
A lokacin jarrabawar, ana iya rubuta wa mutum waɗannan hanyoyin gano cutar:
- MRI;
- CT;
- ECG;
- Ultrasound.
MRI zai iya taimakawa wajen ƙayyade yanayin kyallen takarda, CT na iya taimakawa wajen gano pathologies a cikin mahaifar mahaifa, duban dan tayi ya zama dole don nazarin zoben jijiya, tasoshin da kyallen da ke kusa, kuma ECG na iya taimakawa likita ya kawar da cututtuka daban-daban na zuciya.
Bugu da ƙari, ɗaya daga cikin gwaje-gwajen da aka wajabta shine nazarin jinin mai haƙuri, wanda zai taimaka wajen sanin ko akwai matakai masu kumburi ko cututtuka a cikin jiki.
Me za a yi?
Duk mutumin da ke fama da ciwo yana so ya kawar da shi da wuri-wuri. Ayyuka masu zuwa na iya taimakawa tare da rashin jin daɗi a wuyansa:
- Ya kamata ku shafa kankara zuwa wurin da ke ciwo (da farko kunsa shi a cikin tawul).
- Idan matsananciyar wahala ne ke haifar da rauni mai sauƙi, ya kamata ku dakatar da motsa jiki na ɗan lokaci kuma ku ba tsokin wuyan ku lokaci don hutawa.
- Wajibi ne don yin motsa jiki na jiki mai haske don wuyansa a lokacin rana (jinkirin jinkiri da juyawa).
- Ya kamata ku sarrafa yanayin ku don kada ku kara tsananta halin da ake ciki tare da ƙarin damuwa akan tsokoki da vertebrae.
Idan ciwon bai tafi a cikin kwana ɗaya ko biyu ba, ya kamata ka nemi taimako daga likita wanda zai ƙayyade dalilin da yasa wuyanka ke ciwo. Idan wannan yana tare da bayyanar cututtuka irin su ƙananan ƙwayoyin lymph, yawan zafin jiki, ƙumburi ko tingling, kumburi, tashin zuciya, ko rashin iya motsa kai ko gabobin jiki, to nan da nan ya kamata ku kira motar asibiti ko ku je ku ga likita da kanku.
Rigakafi
Don kada ku yi mamakin dalilin da yasa wuyanku ya fi zafi kusa da kai, a wasu wurare, ko dalilin da yasa tsokawar tsoka ke faruwa, yana da mahimmanci don kula da lafiyar ku kuma ku bi wasu shawarwari masu zuwa:
- Kuna buƙatar yin barci kawai a kan matashin kai masu dadi waɗanda ke ba da damar yankin mahaifa don shakatawa yayin hutawa. Don kauce wa matsalolin wuyansa da baya, yana da kyau a saya matashin kai na orthopedic.
- Matsayi mafi kyau don kwanciyar hankali na dukkanin kashin baya yana kwance a baya. Ya kamata ku horar da kanku don yin barci a wannan matsayi.
- Kuna buƙatar zaɓar madaidaiciyar tsayin kujera da matsayi yayin aiki a kwamfutar.
- Kada ku yi rubutu, kunna wasanni ko karantawa akan na'urorin hannu na dogon lokaci. Wannan yana haifar da damuwa mai yawa akan wuyansa (mafi yawan lokuta yayin irin wannan aiki an saukar da kai ƙasa, wanda ke haifar da damuwa a cikin aikin wannan ɓangaren na kashin baya).
- Yana da mahimmanci a kula da samun lokaci don motsa jiki, tafiya a cikin iska mai dadi da wasanni.
- Ya kamata ku daidaita abincin ku da abincin ku. Yana da matukar mahimmanci cewa jiki ya karɓi adadin abubuwan gina jiki da ake buƙata a cikin yini.
- Zai fi kyau a daina munanan halaye (cin abinci mai yawa, shan taba, shan barasa da kwayoyi).
Kammalawa
Bayan yin la'akari da manyan abubuwan da ke haifar da ciwon wuyan wuyansa, za mu iya yanke shawarar cewa ba zai yiwu ba cewa zai yiwu a gano da kuma kawar da matsalar da kanka. Saboda haka, yana da mahimmanci kada ku yi shakka. Ya kamata ku tuntuɓi gwani nan da nan, koda kuwa za a iya jure wa ciwon wuyan wuya. Ya kamata a tuna cewa ko da ƙananan rashin jin daɗi na iya nuna damuwa a cikin aikin jiki.